Meditationsgruppe Hemsen

Wir sind die Meditationsgruppe der Gemeinde St. Marien. Wir treffen uns jeden Mittwoch von 08:45-09:45 Uhr im Kaminraum des Gemeindehauses in Hemsen.

Aktuell haben wir 9 aktive Mitglieder. Neben der Meditation machen wir sowohl Dehn-, Atem- und Gleichgewichtsübungen für eine bewusstere Körperwahrnehmung als auch Übungen zur Stärkung der Muskulatur und der Wirbelsäule.

Wir wollen so einen Ausgleich zu den Aufgaben des Alltags schaffen und das Wohlbefinden für Körper und Geist steigern.

Unsere Gruppenleitung

Adele Wilken, Borken
Telefon: 05931/6726